isa-srl.com

Les massages populaires pour se relaxer

Le massage suédois est très répandu aux États-Unis car il s'agit d'un type de massage occidental de base, dans lequel les opérateurs se déplacent avec de longues manœuvres de manipulation, des pétrissages et des mouvements circulaires pour réactiver les muscles des couches superficielles. C'est un soin relaxant, à essayer pour un moment de bien-être musculaire, de détente et de réactivation de la circulation. Par curiosité, nous mentionnons qu'il porte le nom de sa propagation due au médecin et physiothérapeute suédois Pehr Hernik Ling, qui a déjà créé les premières théories sur les techniques de massage au XIXe siècle, en fondant l'Institut Ling de gymnastique moderne à Stockholm.

L'un des massages les plus populaires au monde, celui pratiqué avec les techniques du Shiatsu tire sa technique de l'art des massages japonais. En utilisant l'acupression ou la pression des doigts, il est localisé sur les méridiens d'énergie pour former des séquences de pression rythmiques, d'une durée de 2 à 8 secondes. Relaxant et bienfaisant, le massage Shiatsu assure une pression constante des doigts mais sans douleur ni inconfort pendant et après le soin : c'est pour cette raison qu'il est l'un des massages les plus pratiqués au monde et demandé à tous les niveaux par les sportifs, amateurs de massage ou "malades".

Le massage thaïlandais est un massage oriental qui se concentre également sur les méridiens énergétiques, en essayant d'aligner les différentes forces du corps en appuyant les mains, sur des points précis, coïncidant souvent avec ceux de l'acupuncture. Le masseur thaïlandais se déplace avec différentes manœuvres, des compressions énergisantes qui réduisent le stress et améliorent la mobilité des membres et du corps. Très utilisé en Orient, il est aujourd'hui très répandu en France avec sa version en massage naturiste plusieurs centres de massage dédiés à la méthode thaïlandaise et au massage oriental.

Des sensations non seulement corporelles mais aussi olfactives : c'est la clé de voûte des massages aromathérapeutiques, c'est-à-dire ceux dans lesquels on utilise des huiles végétales parfumées, aussi appelées huiles essentielles. Le choix de l'huile la plus adaptée à la pratique du massage s'effectue en tenant compte des besoins de manipulation mais aussi de bien-être aromatique, dans le traitement de certaines affections. Il existe des séances avec des huiles énergisantes telles que relaxantes, anticellulite ou pour favoriser le drainage, pour la concentration ou pour lutter contre le stress. La composante émotionnelle de la relation entre le receveur et le masseur est renforcée, au profit d'un soin de bien-être global.

Blog

  1. 15 Nov. 2022Préparer convenablement sa piscine pour l’hiver : les conseils pour bien faire les choses785 cliques
  2. 10 Nov. 2022Est-il vrai que les fruits et légumes tendres non fibreux comme les carottes, les haricots verts, les courgettes sont les premiers aliments que bébé pourra goûter ?156 cliques